Você pode vencê-la.
Você acorda já cansado — não do sono, mas da batalha da noite anterior dentro da sua própria cabeça.
Você vai para o trabalho, sorri para as pessoas, responde mensagens — e por dentro existe um ruído constante que não para. Um "e se..." que não tem resposta.
E às vezes, do nada, seu coração acelera, sua respiração encurta, e você pensa: "está acontecendo de novo."
Você já tentou respirar fundo. Já tentou meditação. Já tentou "pensar positivo" . E nada parece funcionar de verdade — porque esses conselhos tratam o sintoma, não a raiz.
Você tenta descansar mas os pensamentos aceleram. Na hora de dormir é pior — é quando sua mente resolve processar tudo.
O pânico não te dá aviso prévio. Supermercado, reunião, trânsito — qualquer lugar pode virar um gatilho.
Por fora tudo parece bem. Por dentro você está exausto de fingir. E a solidão disso é o que mais pesa.
Você melhora, acredita que passou — e então recai. E cada recaída parece confirmar que isso nunca vai ter fim.
Você começa a evitar lugares, situações, pessoas. A ansiedade vai diminuindo seu mundo aos poucos, e você quase não percebe.
Alguém já te disse "é falta de fé" ou "é só ansiedade, passa" . Essa culpa adicional é cruel — e completamente errada.
O problema não é que você é fraco. O problema é que ninguém te ensinou o caminho certo.
A ansiedade não some com força de vontade. Ela cede com estrutura, apoio e as ferramentas corretas. É exatamente isso que este workshop entrega.
O Método Trium foi desenvolvido com base em anos de experiência clínica no tratamento de ansiedade — e refinado ao longo do tempo com centenas de pessoas que passaram pelo mesmo. O resultado é um método que funciona porque nasceu da realidade, não da teoria.
Você não foi criado para carregar isso sozinho. Identificar e construir sua rede de apoio— família, amigos, profissionais — é o primeiro e mais subestimado pilar da cura.
A cura não acontece com você. Ela acontece por causa de você. Assumir a responsabilidade ativa pelo processo não é culpa — é o maior ato de amor próprio possível.
A fé não é decoração — é âncora real. Quando tudo ao redor balança, a conexão com Deus é o que segura. Aprenda como cultivar isso de forma prática e transformadora.
Você não vai sair do workshop apenas com teoria. Vai ter um roteiro prático e personalizadopara os próximos 30 dias, com passos claros do que fazer cada semana para vencer a ansiedade.
Mapeamento dos seus gatilhos específicos e padrões de pensamento que alimentam a ansiedade.
Aplicação das técnicas clínicas aprendidas, ajustes nutricionais e fortalecimento da rede de apoio.
Revisão dos resultados, ajustes finais e estratégias para manutenção a longo prazo.
Não são slides genéricos. Não são frases motivacionais. São ferramentas testadas, técnicas clínicas e um plano de açãoque começa a funcionar nas primeiras 24 horas.
O mapa da sua ansiedadeComo identificar os gatilhos específicos do seu caso — e o que fazer nos primeiros 60 segundos de uma crise.
Técnicas clínicas comprovadasDa psicologia cognitiva: como interromper o ciclo de pensamentos acelerados antes que virem pânico.
Nutrição e sistema nervosoO que você come afeta diretamente a intensidade das suas crises. O protocolo nutricional que reduz a ansiedade na raiz.
Como montar sua rede de apoioComo pedir ajuda sem se sentir um fardo — e quem incluir no seu sistema de suporte.
Fé como ferramenta práticaNão como pressão espiritual — mas como âncora real e mensurável nos momentos de crise.
Como não recairAs estratégias de manutenção que a maioria ignora — e que são a diferença entre melhorar e se curar.
"Eu acordava às 3 da manhã com o coração saindo pela boca, convicta de que estava tendo um infarto. Fui ao pronto-socorro várias vezes em dois meses - e cada vez os exames voltavam normais. A médica disse: 'é ansiedade'. Como se isso fosse simples. Como se eu pudesse simplesmente... parar."
O Método Trium nasceu da percepção de que a psicologia sozinha não bastava. A fé sozinha não bastava. A nutrição sozinha não bastava. A ansiedade é um problema com três raízes — e precisa de um método com três pilares.Essa integração é o que torna o Método Trium diferente de tudo que você já tentou.
Décadas de experiência clínica no tratamento de transtornos de ansiedade e síndrome do pânico. Vai apresentar as técnicas psicológicas validadaspara quebrar o ciclo do pânico — explicadas de um jeito que você vai realmente conseguir aplicar.
Saiu da síndrome do pânico e da ansiedade generalizada sem atalhos e sem fórmula mágica— construindo o caminho pedra por pedra. Hoje, ensina esse mesmo caminho com a autoridade de quem atravessou, não de quem apenas estudou.
A maioria das pessoas nunca ouviu falar na conexão intestino-cérebro aplicada à ansiedade. Aline vai mostrar como o que você come intensifica ou atenua suas crises— e o protocolo prático para ajustar isso.
Pastor que entende que fé e sofrimento não são contraditórios. Vai apresentar como construir uma espiritualidade que fortalece nos momentos de crise— sem pressão, sem culpa, com ancoragem real.
Vagas limitadas para preservar a qualidade do ao vivo.
Garantir Minha Vaga AgoraUma sessão com psicólogo custa R$ 150 a R$ 350. Você vai ter acesso a um workshop completo com a Drª Luciani, psicóloga com anos de experiência — por 2 horas completas — por R$ 19, 90.
A pergunta não é se você pode pagar R$ 19,
90.
A pergunta é: quanto mais você quer pagar para continuar como está?
pagamento único · sem mensalidade
Você já passou meses — talvez anos — esperando a ansiedade ir embora por conta própria. Ela não foi. Este workshop não é uma promessa mágica. É um método.E métodos funcionam para quem decide colocá-los em prática.
Quero Garantir Minha Vaga — R$ 19, 9008/06/2026 · 19h · Online · Vagas limitadas